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爱吃红薯的有口福了，不煎不炸，香甜可口，闺女说比KFC薯条好吃

时间：2018-11-24 17:45:52 来源：乐享健康美味常行作者：红薯点击：

爱吃红薯的有口福了，不煎不炸，香甜可口，闺女说比KFC薯条好吃！现在这个时候，正是丰收的好季节，有不少的蔬菜和水果都成熟了，就连闺女最爱吃的红薯也是成熟了，我们这的街上和超市里都是有卖红薯的，价格也不是很贵的，所以我也是卖了一大袋子，回家让孩子吃个够。

红薯这种食物是很多人都爱吃的，毕竟它的口感是非常不错的，而且红薯中也是含有很多的营养物质，经常吃红薯对身体也是有很多好处的，所以我家闺女爱吃，我就给她换着花样做红薯吃，孩子的便秘情况也是缓解了不少，红薯的吃法也是有很多的，可以蒸，煮，炸，煎等。

我今天给大家介绍的这种吃法，不煎不炸，把红薯做成薯条，孩子爱吃的不得了，闺女还说我做的红薯条比KFC里的薯条都要好吃，KFC里的薯条是油炸的，但我这种不油炸也不煎，吃着既健康又美味，下面就和大家分享香甜可口红薯条的做法，喜欢吃红薯的有口福了，快一起学学吧。

所要准备的食材有红薯4个，白糖30克，适量的清水和醋，准备好所有的食材之后就开始做起来。先把红薯清洗干净之后去掉皮，然后再把红薯切成小条，和指头一样粗就可以了，然后锅中放入适量的水，把切好的红薯条放入水中，水开之后煮五分钟，接着捞出自然放凉。

然后锅中放入少许的油，开小火，先放入2滴醋，然后再放入准备好的白糖，白糖熬化之后，再把煮好沥干水分的红薯条放入翻炒均匀，让每一根红薯条都均匀的裹上一层糖水，然后炒至糖水变白色就成了，大家知道为什么要加醋吗？醋可以让白糖更加的容易结成糖沙，看过之后，你学会了吗？

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