这二物熬水,减肥才厉害,俩星期大肚子竟没了,143直接瘦到94斤

时间:2018-11-24 16:46:02 来源:创意美食作者:银耳点击:

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1.材料: 苹果、银耳、蜂蜜

2.咱们先把苹果洗净,切成块

3.把银耳泡发,记得银耳提前30分钟泡上

4. 锅中加上纯净,放入苹果块开火煮

5.然后再放入银耳

6.之后小伙煮至10分钟,即可,使用的时候可以加点蜂蜜味道更爽。

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