时间:2018-11-24 15:46:57 来源:梦笔三生作者:山梨点击:
要说现在的零食真的是比以前有太多了,而且还是各种各样的,可谓是非常之多,还是大家都比较爱吃的,停都停不下嘴,不过啊,平时还是要少吃点这些食物吧,对身体真的不是太好呢,来看看吧!
第一种:口香糖
我以前也是喜欢吃咬上几口,或是直接咬着玩也好,但是自从我的胃不是太好后,我就不再吃了,因为胃不好再吃就会有胃胀的感觉,而且它里面还含有多的阿斯巴甜,柠檬酸等添加剂,还有那个山梨糖醇,也是会让我们有腹泻的情况的。
第二种:饼干
我不知道有多少人喜欢吃饼干,不过大家好还是要少吃的好,因为它里面也是含有很多丰富的妮柠檬酸,还有很多的山梨糖醇等物质,而且它里面的那种焦亚硫酸钠也会损伤我们的细胞的,所以说应该要少吃一些才好。
第三种:蜜饯
它在老早古时就有出现,而且每当口中有苦涩味时就会吃个蜜饯来解解这种苦味,但是还是要少吃的好,因为它里面含有很多的柠檬酸,还有苯甲酸钠等物质,而且苯甲酸钠还会破坏维生素,还有对钙的吸收,所以说多吃这些没有多大好的呢。
第四种:火腿、香肠
这可是很多饭桌上的菜啊,而且还都吃的乐不思蜀呢,但是它里面含有很多的亚硝酸钠,还有很多的山梨酸钾等物质,而且亚硝酸钠还是一种致癌物质,所以说大家平时要少吃的好。
其实这几种食物,我看大家平时吃的也是挺多的,不过以后真的想吃要吃的时候,还是应该多想想,它们对我们好吗?不好就别再吃了。
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