秋冬最滋补佳品是它,每天一小碗,补气养血,家人喝了倍感幸福

时间:2018-11-24 15:36:13 来源:摩天岭作者:山药点击:

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可提供给人体大量的粘,可预防管系统疾病的脂肪沉淀,原材料:山图片 防止动脉硬化过早发生,其中的粘多与无机结合,可形成骨质,让软骨具有弹。且此具有补养颜,强身,通便之功效。羊营养价值: 羊 , 俗话讲:"美食要配美器,疗不如食疗",羊,补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本纲目》中被称为补元阳益气的温补品

特点:山可提供给人体大量的粘,可预防管系统疾病的脂肪沉淀,防止动脉硬化过早发生,其中的粘多与无机结合,可形成骨质,让软骨具有弹。且此具有补养颜,强身,通便之功效

一、食材: 羊700克 、山300克、胡萝卜2根、生姜、 葱、料酒、胡椒

二、做法

1、胡萝卜切片,葱切段,生姜拍破待用。

2、山切片泡入清中待用。

3、羊洗净斩块,入沸中汆,(中加入料酒和姜片,以去除膻 味)。

4、捞出洗去浮沫。

5、羊放入高压锅中,加入适量、姜、葱。

6、用高压锅压30分钟。

7、放气后打开高压锅,放入山胡萝卜,再压10分钟,调入胡椒 粉即可。

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