时间:2018-11-24 14:26:19 来源:千千看世界作者:南瓜点击:
在农村很多人家的小菜园里都有种植南瓜,很多人种植是为了吃南瓜,其实南瓜除了瓜跟南瓜藤都非常营养美味以外,南瓜大的花也是一道非常不错的营养美食。所以,在农村摘到这样的花可千万别扔了,这样酿营养又美味,还能改善失眠、抗癌防癌!
治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用,且常作强身保健食品。实践证明,其花粉能消除疲劳,增强运动员斗志,使老年人重获青春活力,使儿童增长增智,对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效,又能辅助调整神经状态,辅助改善失眠。所含芸香甙,还有促进血管、心脏功能、促进血凝,预防出血的辅助功能。
此外南瓜花还被誉为“全能蔬菜”、“微型营养宝库”,堪称“完美的营养食品”。所以经常吃南瓜花对你极有好处,
1、南瓜花20支,去梗皮花蕊,不弄坏花朵,洗净清理洗净备用。
2、去皮猪五花肉洗净切成肉末,水豆腐2块,鲜鸡蛋1个,小葱2支,香菇3颗,盐、味精适量。调好肉馅备用。
3、将肉馅装到花苞里,可以两朵花一起,以免花太薄了,弄破了。
装入花朵中包好,入锅加水加少许盐调味味,大火烧开小火煮8分钟关火。
乘温装盘,这样一道美味就完成啦,不喜欢是带汤的,也可以用来蒸着吃呢,味道也是超级赞的哦~
每次烧这道菜,家人都超爱吃的,客人来时烧这道菜都赞不绝口呢~分享的都是一些日常生活的家常菜呢,做法也比较简单,有什么不对的地方大家可以留言指正呢,共同学习成长。还吃的烹饪技巧教给你,如果您也喜欢的话,有空的时候不妨试试哦,保证不会让你失望。
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