入冬后,此菜少不了,每天吃一盘,失眠好了,脸色红润,抵抗衰老

时间:2018-11-23 23:06:42 来源:健康的秘密基地作者:荠菜点击:

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入冬后,此少不了,每天一盘,失眠好了,脸色红润,抵抗衰老

中富含大量的维生素C,可以有效防止硝酸及亚硝酸消化道中转变成致癌的物质,能有效预防食道癌和胃癌的发生,大大降低了癌症的发病率,还含有二硫酚硫酮,能达到抗癌的作用

消除体内的自由基,抗衰老,有美容养颜作用。荠大脑保护作用,是一种健脑益智食物。 同时,适量食用可有效改善人体睡眠改善人体不良情绪等。

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B族维生素维生素E较其他类而言鸭含量较多,同芥一样,也可大补虚劳、滋阴补肾、活化瘀、养胃生津等,所以结合食用可有滋阴润作用

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