既简单又经济实惠的减肥食谱姜枣茶快美康教你制作

时间:2018-11-23 17:36:33 来源:一只健康的小蚂蚁作者:功效点击:

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姜枣功效我想大家也是有所而闻的,到底他们有什么功效,对我们的身体到底有什么好处食用过程中需要注意什么事宜那,下面我就详细的说一下。

咱们先说说姜的功效生姜是姜科多年生植物,味道辛温。姜在我们中医上的地位是很高的,有“没有生姜就不称其为”之说,事实上,200种医用中,75%都使用生姜。依据现代理学,生姜具有以下功效,能温中止呕,解毒消炎,温中解表,驱寒止咳,开脾健胃促进食欲,俗语说“冬萝卜,夏姜”,“不香,生姜”就是这个道理

咱们再说说枣的功效红枣是一种不可多得的集美容、滋补、健身于一身的美味食品红枣功效有,安神补、因为富含微c所以具有美容养颜防止脱发等,还具有补中益气、保健肠胃治疗压、护肝、抗过敏功效

姜枣制作方法:2:1的比例。鲜姜:红枣。 鲜姜洗干净留皮切片,蒸熟后和红枣(去核)一起用破壁机打成糊状(特别提醒制作时需要加入少许凉,不然机器会受损滴,呵呵), 用冲饮,每次300-500ml。夏季早上中午都可食用冬、春季只能在早上9点前食用。姜枣具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补正气、湿消炎的功效。饮用后能促使管扩张,全身有温感,具有强心作用。促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇、解、抗炎、抗菌、抗流感及对风湿关节炎,肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。

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