【烹饪小技巧】番茄有4个好搭档,降压又营养

时间:2018-11-23 12:26:22 来源:济南新闻广播美食乐翻天作者:番茄点击:

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你是不是红常番茄炒?今天给大家介绍另外四种番茄炒的好搭档。

番茄烧茄子,解腻又不酸。茄子,番茄则不同,这道融合番茄的酸和茄子的嫩,既去除红烧茄子的腻,又中和了番茄的酸味

番茄炒开胃又消食。番茄的酸能促进中富含的小分子营养物质如叶酸等的吸收。与富含类酮、青素的西兰搭配也是不错的选择,能加倍防癌。

番茄炒马铃薯,降压又消肿。二者都含有丰富的钾和维生素C,钾能促进的排出,从而有降压、利尿、消肿作用

番茄炒仁,好看营养。番茄富含番茄红素,仁富含优质搭配营养更丰富,色泽口感俱佳。

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