时间:2018-11-23 09:56:54 来源:疾病救护车作者:鸭蛋点击:
鸭蛋和此物一起煮,气血足了,色斑没了,视力越来越好,早知早好
鸭蛋和此物一起煮,气血足了,色斑没了,视力越来越好,早知早好,一起来聊一聊吧。
大家好我是你们最爱的健康陈教授,感谢大家对于小陈的支持和肯定,今天小编为大家伙推荐一种老少皆宜的保健蔬菜,它就是绿色蔬菜枸杞菜,加入鸭蛋炒食或者做汤,枸杞菜和鸭蛋绝对是绝佳搭配,鸭蛋放入煮一煮,营养价值翻倍,在秋冬季非常受到很多人的欢迎,皆宜暖胃养胃,润肠通便和促进发育,而且还能够洁净皮肤,起到美容养颜的功效,想必很多人都吃过鸭蛋枸杞菜汤,今天小陈带着你们来了解下吧。
功效:枸杞菜是我们生活中非常常见的绿色蔬菜,此菜富含大量的胡萝卜素和叶酸,钙铁等元素,可以起到明目的作用,鸭蛋是一种高蛋白的蔬菜,人们食用鸭蛋枸杞菜后能够起到滋补身体,起到补益气血和补铁的作用,气色越来越红润,早食早受益。
再者,枸杞菜中富含大量的胡萝卜素,叶绿素,食用后能够转化为维生素,人们食用此菜后能够保护我们的眼睛,预防近视,视力越来越好,还能够预防传染性疾病,促进儿童的发育,早知早好。
另外,除了上述的这些功效以外,枸杞菜中富含大量的粗纤维成分,能够快速促进肠道的蠕动,帮你排出身体中的毒素,起到预防便秘的作用,帮助消化的作用,还能够起到减肥的目的,大肚子没了,而且鸭蛋中都含有大量的维生素,蛋白质,人们食用此菜后具有美容护肤,淡化黑斑,延缓肌肤衰老的作用。
枸杞菜和鸭蛋是天生的一对,枸杞菜中加鸭蛋煮一煮,营养药用价值双高,对于人体健康非常有利,你们吃过枸杞菜加鸭蛋汤吗?
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