时间:2018-11-22 12:51:34 来源:仲本养生作者:白萝卜点击:
白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。
白萝卜煮水还能起到杀菌消毒,冬季多饮用的话,还能够预防感冒的发生,所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水,能够杀菌,预防感冒.
白萝卜煮水还能促进人体的消化系统,同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能,萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
冬天的时候天气寒冷,大家可以多吃一些白萝卜,这样对大家的身体非常有好处,在民间有一种说法就是“冬吃萝卜夏吃姜”,这个说法并不是没有道理的,大家如果有兴趣的话可以自己动手做腌的白萝卜干,它是非常好的一道开胃小菜哦。
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