夏天喝什么茶比较好?夏天喝茶有什么讲究

时间:2018-11-22 03:31:13 来源:聪康网作者:夏天点击:

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中医认为人的体质、虚寒之别,而叶经过不同制作工艺也有凉及温之分,所以体质各异饮也有讲究体质的人,应喝凉,虚寒体质者,应喝温

夏天什么比较好?夏天什么讲究

所以夏天一定要因人而异,喝错了,反而对身体不利。下面为大家介绍几种适合夏天喝的

1、绿

绿是最常见的一类,我国有许多名都是绿夏天喝绿消暑降温。绿味略苦寒,还有解毒、去火、降、止渴、生津、强心提神的功能。夏天喝绿清鲜爽口,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分夏天喝绿既有消暑之功,又具增添营养之效。

喝绿还对抗辐射好处,所以不单夏天喝绿好,长期面对辐射(如电脑辐射)的人士一年四季都可以喝绿

绿制作中没有发酵环节,虽然其营养价值较高,但叶绿素含量较多,对肠胃刺激较大,胃溃疡病患者不能喝绿。另外,过敏体质和体寒者也不宜多喝绿

2、

您是否听说过?它与绿一样,也是一种不经发酵。我国江苏等地有产,以溧阳最为有名。与绿相比,没有炒青和揉捻的过程。所以在很大程度上保留了叶中的营养成分

中的多酚含量比绿和乌龙都要高,多酚有提高免疫力保护管的作用还能有效控制胰岛素分泌量,分解体内液中多余的分,促进平衡。

夏天还可防中暑中多种氨基酸,具有退祛暑功效夏天还有助于口腔清洁健康

3、红

是一种发酵。红中的多酚很少,但由于发酵中富含素、红素等物质。红香气浓郁,夏天喝红有提神解乏、生津清、利尿解毒、杀菌养胃之功效

由于多酚的含量少,红对胃的刺激不大。红喝法很多,夏天喝红、加牛奶保护膜,治疗胃溃疡都有一定的效果

要提醒大家的是,夏天喝红不宜放凉喝,每次喝到剩1/3时可续,以每杯3次为宜。

4、乌龙

乌龙属清,是一种半发酵。乌龙几乎不含维生素C,但富含等矿物质和促进消化酶和分解脂肪的成分后喝一杯乌龙,能促进脂肪分解,有减肥功效

乌龙不寒不,辛凉甘润,是一种中。大多数人夏天都可以喝乌龙,乌龙叶粗老,冲泡时要用100℃的沸

5、普洱

普洱又名,因普洱曲菌发酵而色

普洱减肥有奇效,特别是小腹处的脂肪。想在夏天减肥朋友可以多喝刚泡好的普洱夏天喝普洱应保持一天喝1.5升,后各一杯。夏天坚持喝普洱您会发现夏天一过您肚子上的赘也已消失殆尽。

普洱温和醇厚,适合体寒之人。夏天喝普洱有暖胃、有暖胃、降压、降脂的作用,长期喝普洱对减轻动脉样硬化和预防疾病有效。

温馨提示:易上火、体形较体质夏天宜喝绿观音等凉肠胃虚寒,点生冷食品容易肚子朋友属虚寒体质夏天宜喝普洱、红等温。而清中的乌龙、大红袍属中,大多数人都可以饮用。

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