时间:2018-11-22 00:01:10 来源:益生菌小H作者:莲藕点击:
莲藕一直以来都是我们餐桌上必不可少的佳肴,无论是调凉菜还是煲汤都是非常受大家欢迎的。莲藕不但脆而微甜,而且还有很高的药用价值,莲藕碾成粉末能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇女儿童、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。
莲藕章鱼红枣汤:莲藕与章鱼、红枣搭配煲汤,具有补气、养血、健骨、润肤之功效。汤味香浓可口,是滋补身体的佳品。
核桃莲藕汤:核桃与莲藕搭配使用煲汤,具有活血化瘀的作用,非常适用于妇女产后恶露排出不畅或闭经等症。
鳝鱼莲藕汤:鳝鱼与莲藕搭配煲汤,具有降低胆固醇含量,防止动脉硬化的功效。两者合吃有助于维持人体酸碱平衡,是强肾的食疗良方。
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