冬天吃藕最补人,莲藕与四种食物搭配,身体会出现几个变化

时间:2018-11-22 00:01:10 来源:益生菌小H作者:莲藕点击:

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莲藕一直以来都是我们餐桌上必不可少的佳肴,无论是调凉还是煲都是非常受大家欢迎的。莲藕不但脆而微甜,而且还有很高的用价值,莲藕碾成粉末能消食止泻,开胃,滋补养预防内出,是妇女儿童、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。

莲藕章红枣:莲藕与章红枣搭配,具有补气、养、健骨、润肤之功效味香浓可口,是滋补身体的佳品。

核桃莲藕核桃与莲藕搭配使用,具有活化瘀的作用,非常适用于妇女产后恶露排出不畅或闭经等症。

莲藕:鳝与莲藕搭配,具有降低胆固醇含量,防止动脉硬化的功效。两者合有助于维持人体酸碱平衡,是强肾的食疗良方。

生姜莲藕汁:生姜与莲藕搭配具有清生津、凉、补脾健胃、补虚止泻的功效

莲藕与这几种食物搭配能够具有很好的养生效果,大家还知道莲藕什么食物搭配较好吗?欢迎大家在下方留言讨论。

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