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产妇可以喝豆腐脑吗

时间：2018-11-21 21:31:32 来源：大众养生网作者：产妇点击：

文章导读

豆腐是豆制品，是一种较为传统的食物，很多人都很喜欢吃。它具有降血糖、降血压、降胆固醇的功效。虽然豆腐的营养较为丰富，但也不能常吃。孕妇有很多饮食方面的问题是需要十分注意的，什么能吃和不能吃都要分得清楚，孕妇要吃得健康的同时还要吃的营养，那么产妇可以喝豆腐脑吗?

一、产妇能吃豆腐脑吗

食用豆腐对人体的功效是非常多的，经过医学专家们研究发现，它不仅具有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量，对产妇矿物质的吸很有好处。豆腐不含胆固醇，也是高血压、高血脂、高胆固醇者的药膳佳肴

二、产妇喝豆腐脑注意事项

1、如果产妇食用过多的豆腐，可能会引起消化不良的症状。因为在豆腐当中蛋白质的含量很高，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良出现腹泻腹胀的不适症状。

2、豆腐是一种消化起来比较慢的食物，而且在豆腐当中，嘌呤含量也比较的高，痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食产妇也不应多吃。

二、产妇喝豆腐脑注意事项

1、如果产妇食用过多的豆腐，可能会引起消化不良的症状。因为在豆腐当中蛋白质的含量很高，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良出现腹泻腹胀的不适症状。

2、豆腐是一种消化起来比较慢的食物，而且在豆腐当中，嘌呤含量也比较的高，痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食产妇也不应多吃。

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