日啖大蒜三五克灵丹妙药靠边站

时间:2018-11-21 18:40:21 来源:健康公式网作者:大蒜点击:

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想必大家都知道青霉素,感冒发烧医院,很多人都要打青霉素,是一种很有效的抗生素,至今已经拯救了8000多万条生命。倘若没有青霉素的发现,人类历史的人口将失去75%的比例

其实咱们经常食物中就有一种“天然青霉素”,效力堪比抗菌剂,它就是大蒜,它不仅有青霉素的抗菌功效,还有化栓、抗癌、降、降脂的功效

国家级名老中医、北京中医大学教授史载祥说:“一瓣瓣的大蒜都是一颗颗救命良,我第一个证实了,大蒜素有扩张冠脉的作用,堪称管清道夫。”

什么外国人喜欢大蒜?

很多人嫌弃蒜的味道,但是外国人都抢着大蒜,各国餐桌它是第一儿。

大蒜是德国人长寿的秘密武器,一天三餐必有大蒜,连糕、冰淇淋也有大蒜风味,还有大蒜酒。

法国人用大蒜鸡来抗感冒,韩国人靠蒜酱开胃日本人把大蒜做成蜜饯……这么受欢迎,因为大蒜的功效是在太多太多了,挑几个特别重要的来跟大家说说

灵丹妙都不用,的是生姜蒜大憨葱

抗炎灭菌

研究表明大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染治疗感染疾病和驱虫的功效

抗癌防癌

大蒜能保护,诱导肝细胞脱毒酶的活,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。同时大蒜中的锗和元素还有良好的抑制癌瘤或抗癌作用

预防关节

大蒜能“除风湿,破冷风”,对风寒湿类关节炎有抑制作用。

调节胰岛素

近年来由于人们的膳食结构不够合理,人体中的摄入减少,使得胰岛素合成下降;而大蒜中含较多,对人体中胰岛素合成下降调节作用,所以尿病患者多食大蒜有助减轻病情

降低脂、防止

大蒜有效成分具有明显的降脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止栓的形成;流行病学研究显示,在每人平均每日生蒜20克的地区,心脑疾病死亡率明显低于无食用生蒜习惯的地区。

延缓衰老预防中毒

常食大蒜能延缓衰老;它的抗氧化优于人参;经常接解铅或有中毒倾向的人食用大蒜,能有效地预防中毒

一句形容大蒜:佳肴美味葱姜蒜,中仙

此外,大蒜虽好,但平时还是要多粗粮粗粮含膳食纤维,膳食纤维吸收后,体积增长,使人产生饱腹感,防止能过多摄入。这不仅对常人益处多多,对正在减肥的人来说也正是最佳的选择

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