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妈妈给家人做的去湿健脾养生汤，让全家精神焕发

时间：2018-11-21 16:51:33 来源：摩天岭作者：做法点击：

汤其实是非常补人的，而且口味不会差，只要将食材处理干净之后再按顺序放进锅里熬煮就可以了。汤可以说是最简单的一种菜肴了，土茯苓煲猪骨汤作为去湿效力极为优秀的一款汤，更是独得大众的青睐和推崇。它不仅可以去湿，还能够健脾，这么好的一道膳食快来了解一下它的做法吧。人易疲倦和昏昏欲睡，更易患呼吸系统毛病、肠胃不适和皮肤病。做些去湿饮食最好不过。下面分享这道土伏苓猪骨汤的做法，做法非常简单哦！

一、食材：土伏苓、猪骨、姜、醋、盐

二、做法

1、新鲜土伏苓去皮，削小片，尽量削薄一点(适量)。

2、猪骨泡洗干净，飞水。

3、土伏苓、猪骨放入沙煲，加开水适量、姜一块，大火烧开后。

4、撇去浮沫，滴入香醋两三滴。

5、转最小火煲3小时以上，关火前加少少盐调味即可。

盐煎小黑猪肋排，你要吃几根？

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