冬天吃它,对身体的影响很大,手脚不再冰凉,补肾益气!

时间:2018-11-21 13:42:15 来源:益生菌小H作者:生姜点击:

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【猪生姜

食材 主料 猪一个 辅料 生姜 15克 适量

食材准备好,如果你不是很喜欢的,就选用新姜吧,能稍微减少点味。跟平时的做法区别的是,猪不用去除内部的膜,将表面冲洗干净后直接切片。生姜干净后去皮,也切片备用。切好的猪片放入清里,反复搓揉、清洗,换清洗......直到最后的变得清澈即可,经过这样一番处理,猪的异味就差不多没有了。将处理好的猪生姜片一起放入电砂锅中,加入没过食材的清。盖上盖子,选择一个小时,将猪炖好。一个程序结束后,加入少许食调味即可食用

冬天是补肾的最佳时期,坚持食用这道猪生姜,一周一次,坚持食用,冬天都会暖呼呼的。肾好,皮肤也会里透红哦。让我们整个身体暖和起来,特别是四肢经常易冷的了生起到暖四肢作用比其它的补品来得靠谱实际。冬天猪,尤其是女人了补益气脸色好,赶走四肢冰冷!

好处

1、猪质含量在15%左右,在食材中不算突出,但也是不错的质来源;

2、猪营养是非常丰富的,特别适合那些平时在日常生活中会感觉酸背以及遗精,还有盗汗者食用

3、猪中的磷元素含量非常的高,每百克都有200多毫克,磷元素是对人体的生长发育是很重要的,是维持齿和骨骼的重要物质,但是一般缺磷的现象很少见,很多食物都含有磷;

4、猪中的钾元素含量非常的高,而钾元素有助于维持体液平衡、神经系统健康协助正常进行收缩,比如经常大量出汗而又没摄入足够的钾元素,就会有肌抽筋之类的现象

5、对于肾虚还有遗精,盗汗等症有着一定的辅助治疗作用。猪子如果可以和枸杞同煮一起,可以治疗肾虚劳损,还有阴阳俱亏所导致背酸膝酸软。

6、老年人如果可以经常子的话,那么也可以起到一个非常好的治疗肾虚以及耳聋还有耳鸣作用

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