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女性不想满脸皱纹，多吃此物，满满的胶原蛋白，睡眠好，气血也好

时间：2018-11-21 13:42:18 来源：养生零距离作者：猪蹄点击：

女性不想满脸皱纹，多吃此物，满满的胶原蛋白，睡眠好，气血也好

相信很多对美容情有独钟的女士都知道猪蹄美容的效果，猪蹄是猪身上一个特别的部位，其肉质和其他部位的肉质都明显的不同，因而也就具有了独特的功效，事实上，猪蹄不仅仅具有美容的功效，还有很多其他的营养价值和功效！

猪蹄中含有大量的胶原蛋白，为生物大分子组成的胶类物质，是构成肌健、韧带及结缔组织最主要的蛋白质成分。胶原蛋白在平时烹调的过程中，能够转化成一种叫做明胶的物质，明胶可以结合许多的水，因而可以有效地改善我们的身体和皮肤储存水分的功能，从而防止我们的皮肤出现褶皱，让皮肤更加光滑有弹性，延缓皮肤的衰老。经常吃猪蹄的人，能使面部长得匀称丰满，防止了上宽下窄“猴尖脸”的发生。中老年人随着年龄的增加，面部肌肉和咀嚼肌逐渐萎缩，如经常啃啃猪蹄，对保持面容健美很有意义。猪蹄煮汤可以溶解钙质，适量喝猪蹄汤，能为人体补充所需的钙元素，对促进青少年生长发育以及预防中老年骨质疏松有很好的作用。

对于患有慢性肝炎、胆囊炎、胆结石的老年人最好不要吃猪蹄，否则会加重病情或诱使旧病复发，所以在吃猪蹄的时候也要注意方式和方法哦。

你喜欢吃猪蹄吗？

家常菜：这菜，胃不好的人要常吃，益脾健胃，脆嫩爽口，酸辣甜香

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