时间:2018-11-21 12:51:31 来源:顽童的那些事作者:黄鳝点击:
1、鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。
2、鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品。
材料;段五 料主料黄鳝片配料油菜调料盐少许、味精少许、糖半匙、醋半匙、料酒一匙、葱六根、姜片三 四片、干辣椒少许、淀粉一匙、花生油20克
1.黄鳝片改小段,加入少许盐和料酒搅拌均匀腌制十分钟左右让黄鳝段入味。
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