产妇多久可以吃西瓜

时间:2018-11-21 12:11:41 来源:大众养生网作者:西瓜点击:

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文章导读

生完孩子后因为考虑到身体关系,所以尽可能的保证一些比较凉的食物,比如有的天生很寒,属于阴冷的果就不可以,一般生完孩子月子的这段时间内,西瓜尽量少,因为会损伤脾胃,而且会导致太凉,宝宝完也容易腹泻,最好是等结束哺乳后再去西瓜

产妇西瓜

产妇月子期间要多富含维生素和丰富的膳食纤维果。如苹果、鲜橙、香焦。如果是夏天西瓜是可以适量食用西瓜不伤脾胃,还能促进食欲,这对于身体健康有益,不过也不要过量食用,因为西瓜属凉月子期间,产妇身体虚弱,不宜多食用,以量少为宜。

体虚寒胃弱之人如若贪食过多,否则会导致腹胀腹泻食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。易引起腹腹泻;它还不宜与腻之物一同食用西瓜若与温食物饮料,则寒两不调和,易使人呕吐

产妇西瓜注意事项

1、产妇不宜在前及,因为西瓜中大量的分会冲淡胃中的消化液,在前及都会影响食物消化吸收,而且大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

2、西瓜不宜得太多,因为西瓜属于生冷食品,任何人多了都会伤脾胃导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻

3、少西瓜,虽然大西瓜解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握温度数量。每次的量不要超过500克,且要。对于有龋齿和遇冷后即会感到酸、过敏者,以及胃肠功能不佳者就更不宜冰东西。

4、虽然西瓜排毒美容,但它毕竟是含量很高的果,容易转化为脂肪。产妇可以少西瓜中间含多的部分,而选择相间的西瓜皮来,可以用西瓜皮做,比如凉拌西瓜皮,不但爽口,而且又美容减肥

5、不能打开时间过久的西瓜夏季气温高,适宜细菌繁殖,如果打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病。因此,西瓜注意选择成熟的新鲜西瓜

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