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这种“补肾美食”肾科医生从来不吃！肾友：原来自己一直吃错了

时间：2018-11-20 19:11:38 来源：肾病之友作者：腰子点击：

经常听老人念叨，有一种美食能补肾！并且很多人对此深信不疑。

但是打死肾科医生也坚决不吃它！其实还有很多的知名医院的肾科主任也将这种“美食”列入了所谓“养肾”的黑名单！

究竟是什么样的“美食”呢？

没错，就是人们经常在夜市摊上常吃的猪腰子！

小伙伴们有没有听到这样一句话：吃猪腰子补肾，就这样一句话，不知害了多少人。

为什么，肾科大夫坚持不吃猪腰子呢？

1.猪腰子多有毒素残留

猪肝、猪肺及猪腰子等动物内脏，其中可能有毒素堆积，从而可能危害身体健康。尤其在环境污染严重的当下，猪肾、猪肝、猪肺等内脏中更容易有毒素的残留物。

2.猪腰子可诱发或加重肾病

动物的肾脏含磷较多，而慢性肾脏病尤其是慢性肾功能不全及尿毒症患者，本身就可能有高磷低钙的表现，如果过多地吃猪腰子，会引起患者自身血液中的磷升高，进而诱发或加重病情，加速肾病的发展。

3.猪腰子它高嘌呤及高胆固醇

猪腰子的嘌呤和胆固醇的含量都很高，为动物内脏。多吃猪腰子不仅不能补肾，反而容易导致尿酸升高，容易诱发高脂血症、动脉硬化及痛风等等，继而累及肾脏。不但是猪腰子不能吃，其它的动物内脏在肾科都属于垃圾食品与禁忌食物。

吃猪腰子不能养肾，那么生活中应该如何养肾呢？

1. 冬天要注意保暖

冬天肾功能恶化的患者远远超过其他季节，主要因低温下血管收缩，血压蹿升，小便量减少，血液的凝结力变强，容易让肾脏出现状况。

2. 多饮水，不憋尿

尿液滞留在膀胱，就像下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。多喝水可以有效的帮助肾脏更好的排出肾脏。

3. 控制好血压

常年高血压会造成动脉硬化，导致血管闭塞，损伤肾脏健康。

高血压肾损害的患者，会出现微量白蛋白尿、夜尿增多等症状，中晚期阶段则会出现尿蛋白增多、肾功能不全和尿毒症。

4. 注意饮食

不要摄取过多的热量，要做到：低盐、低脂、低嘌呤、低蛋白，少喝老火汤、菜汤、炖品。

高蛋白酸性的食物，患有心脑血管病的患者不宜多吃，对于肾病患者来说，摄入的蛋白质应该在每天每公斤体重1克以内。

朋友们还在吃猪腰子吗？

为了咱们的肾脏健康，从现在开始，请与肾科大夫一起远离它吧！

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