立冬后,每周吃一次,给身体做一次大扫除,女人脸色红润显年轻

时间:2018-11-20 18:51:20 来源:健康就是beauty作者:香菇点击:

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立冬后,每周一次,给身体做一次大扫除,女人脸色红润显年轻

香菇所含的麦甾醇可转化为维生素d,促进吸收,并可增强人体抵抗疾病能力

香菇中的多具有明显的抗癌活,可以使因患肿瘤而降低的免疫功能得到恢复,同时刺激抗体形成,具有明显的防癌抗癌作用

香菇中的有嘌呤、胆碱、酪氨酸等物质能起到降压、降脂的作用,可预防动脉硬化、肝硬化等疾病

香菇含有膳食纤维,可促进肠胃蠕动,保证大便通畅,防治便秘

健康搭配:香菇和薏米同食,可理气化痰,抗衰老排毒养颜

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