男人壮阳吃食物什么最好 壮阳食谱有哪些

时间:2017-10-09 11:49:37 来源:搜狐作者:干贝点击:

导读:男人壮阳吃食物什么最好 壮阳食谱有哪些2017-10-09 11:15 来源:搜狐壮阳是为了补充肾脏的虚弱,壮阳不仅可以用药物,还可以通过食
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壮阳是为了补充的虚弱,壮阳不仅可以用物,还可以通过食疗调节,下面我们一起来看看壮阳什么食物最好吧。

男人壮阳食物什么最好

平,味甘,为中医“上品”之,除了具有补健脾作用外,还能益肾填精。《本经读》中说到:“山,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。还有,鲈平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本经疏》就有记载:“鲈,味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于,益二之阴气,故能益筋骨。”

干贝

干贝富含质、碳化合物、核素和、磷、等多种营养成分质含量高达61.8%,矿物质的含量远在翅、燕窝之上。最重要的是,干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能。还有,坚果种仁含有丰富的维生素E,有促进兴奋作用维生素E与生育有关,故又称生育酚。维生素E可通过垂体前叶分泌促激素调节功能。

壮阳食谱哪些

海参豆腐

食材有:海参400g,豆腐300g,6个,冬菇片15g,青心3棵,火片20g,熟鸡片25g,牛奶150g,料酒、葱姜汁、味精、、淀粉各适量豆腐清、牛奶、味精拌匀,蒸20分钟。海参切片,沸焯一下。锅内放入,下海参、料酒、葱姜汁、、味精、烧开,焖入味后,加火片、冬菇片、熟鸡片、青心烧炖片刻,淀粉勾芡,起锅装盘,海参放在盘中间,再将芙蓉豆腐放在海参四周,即可食用。其功效补肾壮阳,滋阴养,丰肌。

原料有:鲜250克,韭适量生姜3片。先将去肠去壳,然后爆香姜片,放入鲜炒熟。最后放入韭略炒,与一起上碟即可。味甘、温。质含量为16.4%,脂肪以及类,无机,菸酸,维生素A、维生素B1、维生素B2。有下乳汁,壮阳道的作用,是一种强壮补精。此可治肾虚、阳痿等症。

壮阳食谱

枸杞

食材有:山10克,枸杞子10克,大米50克。将这三样食材一起放入锅内,加适量,武火煮沸后,文火煮成,即可食用。每周可以3~4餐。山能强健脾胃固肾,枸杞养肝,小米滋阴健脾

芝麻

原料有:粳米500克,芝麻适量红枣若干,适量。将芝麻炒香,碾成粉,待锅内后,将粳米、芝麻粉、红枣同入锅,先用大火烧沸后,在改用小火熬煮成食用时加调味即可。芝麻甘平,有补肝肾、润五作用。此膳芳时扑鼻,甜润可口,具有补肝肾、乌发等食疗效果

冬瓜干贝炖田鸡

原料有:田鸡500克,冬瓜500克,干贝80克,味精、精、陈皮、姜片各适量。将田鸡斩去,剥去皮,去内,洗净后斩成块,放入锅内,加入清。将干贝洗净盛入小盅内,加入少许,上笼蒸10分钟取出,待冷却后用碎投入盛田鸡的大炖盅内,放入姜片上蒸1小时取出。冬瓜去皮,挖瓤,修成荸荠形,下沸锅滚片刻后捞出,放入田鸡炖盅内,加入精、味精,再上笼蒸半小时,取出即成。田鸡具有解毒、利气、消浮肿功效。干贝平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。此膳适用于肾虚肿,或体虚浮肿兼有腹胀等病症。

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