时间:2018-11-20 08:33:26 来源:雪峰儿作者:蘑菇点击:
平时吃饭要多吃具有营养的食材,切不可大鱼大肉胡吃海塞,对于身体无益。蘑菇是菌类含有丰富抗肿瘤细胞的多糖体,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性,还可促进大脑的发育,养胃,还可降低血胆固醇,可以说好处多多,这样简单的一炒比大鱼大肉好吃,且味道鲜美。
做法:
1,蘑菇洗净,撕成小朵。
6,蘑菇水分比较大,炒的时候不需要再加水,熟透后,加盐调味,即可关火。
峰儿话语:
这种蘑菇又叫做平菇,价格也不高,炒的时候要充分炒熟,因水分较大,炒制的过程中不需要再额外加水。感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~
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