时间:2018-11-20 08:25:25 来源:美食这点事作者:女人点击:
月经可以说是女人的好朋友,每个月都要过来陪伴女人一次,而且月经也是女人身体健康的晴雨表,一般来说女人在来月经的时候,身体的抵抗力和免疫力就会处于下降的情况,所以一定要注意好好的保护自己的身体,月经期是女人排毒“黄金期”,常喝这4种水,排污血,清子宫!
月经期是女人“排毒”最佳时间,用它们泡水喝,排污血,清子宫!
百香果在我们日常生活中也是非常常见的,它的营养价值非常高,含有丰富的维生素和膳食纤维,能够有利于促进体内的血液循环,及时将子宫内的毒素和垃圾排出,所以女性朋友在来大姨妈的时候用百香果泡水喝,还能够有利于帮助补充体内的气血,起到活血化瘀的功效。
很多的女性朋友在平时的时候都非常喜欢喝蜂蜜水,具有很好的美容养颜功效,其实女性朋友在来月经的时候也是可以喝蜂蜜水的,如果将柠檬搭配在一起,具有很好的清理子宫的功效,因为它们能够有效的促进体内的血液循环,及时将子宫内的毒素垃圾排出,让子宫变得更加的光滑和干净。
女人在来大姨妈的时候喝生姜红糖水是一种非常不错的选择,能够有利于促进体内的血液循环,加速子宫内淤血的排出,而且还能够将子宫内的寒气和湿气逼出,对于缓解宫寒和痛经具有非常好的效果。
4、枸杞泡水
枸杞是一种药用价值非常高的中药,在日常生活中也是非常常见的,具有很好的养肝明目、补肾滋阴的功效。对于女性朋友来说,在来月经的时候可以用枸杞泡水喝,能够有利于促进子宫内淤血毒素垃圾的排出,而且还能够促进皮肤的呼吸和代谢,对于美容养颜也具有非常好的作用。
女人在来月经的时候,身体的抵抗力和免疫力是非常低的,很容易受到细菌和病毒的入侵,所以一定要注意好好的保护自己。常用它们泡水喝,排出体内的毒素垃圾,身体更加的健康。想要了解更多有关健康养生小知识,就请关注小编吧。
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