时间:2018-11-20 08:01:22 来源:小江生活作者:枸杞点击:
枸杞是一味很好的养颜药材,也是我们平常很容易买到的一味中药,而且可以煮汤,可以泡茶,可以直接吃,具有很好的滋补肝肾,养颜明目的作用,今天我们一起来了解一下枸杞的相生相配。
枸杞当中含有丰富的胡萝卜素,还有各种的维生素、钙和铁,这些都是对眼睛很好的营养素,经常用枸杞泡水,可以起到明目的效果。
枸杞可以和桂圆肉一起来泡水喝,更具有滋阴的效果,具有很好的安神的作用,如果总是感觉多梦,睡觉的时候心慌,不妨试试这个,还可以加点酸枣仁,效果更明显,每天早起的时候喝一杯,口臭没了,肝也干净,还可以助睡眠,让你远离失眠多梦。
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