时间：2018-11-20 07:36:10 来源：情感面对面作者：鸡蛋点击：
鸡蛋是我们家中常备营养品，因为鸡蛋所含的蛋白质和矿物质，维生素、钙等物质，可以给人体提供丰富的营养，每天坚持一个鸡蛋能滋阴润燥，改善贫血。
鸡蛋含有丰富的膳食纤维，在肠道内吸收大量水分，促使食物软化，增大粪便体积，推动粪便通行，从而减少便秘，避免有毒物质在肠内久存。
青椒是一种味辛，性温的特色菜品，人们食用以后能促进排汗，也能让过高的体温降下来，同时还能放松肌肉，能起到一定的解热止痛作用。
健康搭配：鸡蛋和青椒一起炒，不仅大肚子平了，消化好了，连血脂也跑了，可以试试哦。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
