天然的养肝小食材,这4样东西泡水喝,养肝护肝效果好

时间:2018-11-19 21:21:09 来源:祺和堂美食交流圈作者:肝脏点击:

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现代人不管男女都普遍存在一定的肝受损问题,而肝病如果不治,则很容易恶化,严重的可能会发展成为肝癌,危害生命。而中医认为,春天是一个最合适养肝的季节,如果你有乙肝、肝硬化、脂肪肝、酒精肝等肝问题,平时除了要定期检查适当运动以外,还应多一些养肝护肝的食物。下面就为大家介绍一下生活中那些养肝食物最值得

近年来,蒲公英泡成为了大家极为推崇的一种养生秘方。但其实蒲公英根中含有的营养价值最高,其不仅含有公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊,还含有大量的碳化合物、质等,这些物质都对身体健康大有裨益。

此外,蒲公英的根部对于保护和促进肝排毒也有一定的作用。其常用于需要去肝毒的患者身上,同时也是预防C型肝炎的重要天然营养品。

何首乌微温,味苦、甘、涩,入肝、肾、脾经。何首乌入肝肾能增强免疫力提高记忆力、延缓自然衰老。入能消痰毒,调气,促进肠道蠕动,起到润肠通便的作用,对老年便秘尤为适合。此外还能强筋骨治疗骨质疏松,并有部分抗菌解毒作用

绿豆能够消暑、清,是生活中很受欢迎的食物。而且绿豆含有的丰富物质,能够结合冰加强养肝的作用避免出现肝火到上火的发生,护肝养肝喝些绿豆是非常不错的选择

葛根长期以来,都是养肝的神器,在帮助肝细胞修复的同时,还能够在肝细胞周边形成一个保护膜,提高勉励力,加肝功能恢复。此外,还可以有效清除身体中出现的毒素和有害物质,保障肝安全

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