爱八方:冬季经常吃水煮这1物,一个月后会发生4种神奇变化

时间:2018-11-19 21:08:31 来源:爱八方健康作者:白菜点击:

导读:[db:简介]
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冬天到了一段时间,不知道有多少友们开始存膘过冬啊?今天本家要和友们说的可不是让友们增膘哦,要和友们说的是,俗话说“中就数猪美,里只有鲜”,被人们称为“中之王”的,不知道你开始了吗?

中国东北及华北冬、春季主要。生食、炒食、腌、酱渍均可;外层脱落的叶可作饲料。

品种繁多,营养丰富,且具有一定的用价值。

中国北方的冬季,更是餐桌上的常客,故有“冬日美如笋”之说。具有较高的营养价值,故有“百不如”的说法。民间在冬天的时候会做“豆腐”,起来特别爽口,虽然美味但要注意的是两者会容易形成结石的

偏寒凉,胃寒腹,大便清泻及寒痢者不可多食。

废话不多说,到底要怎么煮?

心500克。将心洗净,放入沸中焯至断生,立即捞入凉中漂凉,再捞出顺放在墩上,用刀修整齐,放在碗内,加佐料,上笼用旺火蒸2分钟取出,滗去;用沸清250毫升过一次,沥,炒锅置旺火,放人高,再加入少许胡椒粉,烧沸后,撇去浮沫,倒人盛有心的碗内,上笼蒸熟即成。本清如绿味鲜,具有益胃通便,增强食欲功效。适用于病愈后体虚消化力弱,大便不畅等病症。

1.利肠通便

帮助消化 中含有大量的粗纤维,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便,促进排便,稀释肠道毒素,既能治疗便秘,又有助于营养吸收

2.消食健胃

补充营养 味美清爽开胃健脾,含有质、脂肪、多种维生素、磷、等矿物质,常食有助于增强机体免疫功能,对减肥健美也具有意义

3.防癌抗癌

含有活成分吲哚-3-甲醇,实验证明,这种物质能帮助体内分解与乳腺癌发生相关的雌激素,如果妇女每天500克左右的,可使乳腺癌发生率减少。此外,其所含微量元素“钼”可抑制体内对亚硝酸铵的吸收、合成和积累,故有一定抗癌作用

4.预防疾病

中的有效成分能降低人体胆固醇平,增加管弹,常食可预防动脉样硬化和某些心疾病

[附方]

1.素250g,切碎,投入沸中,煮沸去生味,调以香、食、味精即成。

本品能清除烦利尿。用于烦口渴,小便不利。

2.500g,除去外周老叶,洗净,切段;猪(半肥)250g,洗净切片,拌豆粉少许。下沸中煮至半熟时,放入猪,一同煮熟,以生姜、食、葱等调味。可分2次食。

富含纤维素,专以通利大便;猪润肠。用于虚肠,大便秘结。

3.姜葱(连根茎)120g(切碎),生姜10g,葱5根。以服。

本方对感冒有一定防治作用。用于预防感冒,或感冒初起,发咳嗽

最后,切记,这么便宜,烂别舍不得扔,因为食用腐烂的,会使人缺氧而引起晕、恶心、腹胀等,严重时会抽筋、昏迷,甚至有生命危险

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