这几种美食,不能能美容养颜,而且相当养生!

时间:2018-11-16 10:31:53 来源:雷哥很雷作者:卷心菜点击:

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各位网友大家好,今天小编为大家分享一下关于能够美容养颜,抵抗衰老又有养生功效美食,这一说估计好多朋友一下就心动了,那心动不如行动,小编就为大家一一介绍!

翡翠

食材准备

卷心、熟米、洋葱、猪末、胡萝卜、香、香、番茄酱、胡椒适量

具体做法

1、食材洗净,洋葱、胡萝卜、卷心切末。

2、洋葱爆锅,加入胡萝卜末翻炒之后,加入胡椒粉,然后加番茄酱、煮至浓稠。

3、卷心切碎后,用焯烫一下。

4、开始调制馅料,熟米末、、卷心、香加入胡椒粉拌匀。

5、把馅团成团子,在馅外面裹上一层叶子。

6、码好放锅里,倒入先前熬好的酱汁。

7、大火蒸15-20分钟即可。

卷心中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现中最强的抗癌成分。猪平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解毒的功效,主治病伤津、消渴羸肾虚体弱、产后虚、咳、便秘、补虚、滋阴、、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

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