秋天到了,就爱做大米粥,营养开胃,百吃不厌,没一会功夫就搞定

时间:2018-11-16 01:05:17 来源:养生一点点作者:柴胡点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

柴胡大家都知道的吧,是一种材,可以治疗疾病材哦,而且还可以食用的呢,可以有食用双重的保健效果,可以清解毒去火,你知道柴胡如何食用吗,来看看这道柴胡大米做法吧,可以驱寒散

营养价值:

质、淀粉、脂肪、维生素、碳化合物、矿物质

适宜人群:

一般人群即可食用

禁忌人群:

脾胃虚寒者

所需材料

大米100克、柴胡6克、细辛2克、岑8克、枸杞少、许2克、葱5克

做法

1、大米洗净;细辛洗净;柴胡、岑洗净后煎取汁液备用;葱洗净,切成葱

2、锅置火上,倒入汁和少许清,放入大米,以大火煮至米粒,再加入枸杞和细辛,转小火熬煮。

3、待煮至浓稠状,调入拌匀,再撒上葱即可。

功效作用

柴胡具有和解表里、疏肝解郁、升阳举陷、退截疟的功效。用于感冒,寒往来,胁胀月经不调,子宫脱垂,脱肛。芩具有清湿、凉安胎、降低压、解毒的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五、通脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.此具有祛风散寒、清益肾、健脾益胃的功效。柴胡和大米一起煮的话可以有清作用,而且还可以有清解毒的作用,对于降压去火好处,同时也可以有调理月经效果

关于柴胡大米做法,你学会了吗,适宜人群有很多。经常这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以有清补肾散寒祛风的功效,老少皆宜,具有补虚助消化作用

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告