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睡前把大蒜放在枕头下，能解决很多人常见的困扰，早知早受益

时间：2018-11-15 17:21:44 来源：健康就是beauty作者：大蒜点击：

睡前把大蒜放在枕头下，能解决很多人常见的困扰，早知早受益！现在我们一起来了解一下。

大蒜是我们日常生活中经常用到的调味品，它的营养价值丰富。大蒜含有高蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质等元素，大蒜的功效很多，具有增强免疫力、预防血管老化、抗衰老、预防癌症、促进消化液的分泌，增强食欲，去腥味等功效。

大蒜中的大蒜精油也就是大蒜素有促进睡眠的功效，将大蒜放在枕头底下可以改善睡眠，有失眠问题的人不妨在睡觉前放2个大蒜在枕头下，可以恢复良好的睡眠。

枕头下放大蒜，可以预防感冒。虽然吃大蒜预防感冒效果更好。可是你不想吃的话，放在枕头下，也有抗炎活性。经常在枕头下放大蒜睡觉，也是有助于预防感冒和咳嗽的，保健作用是很明显的。

此外，大蒜还有着驱虫的效果，我们首先把大蒜切碎，在用纸巾包住，然后放在米袋里，因为大蒜的独特气味，可有很好的驱除米虫，不用在担心米袋里进虫子了。

（图片来源于网络）

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