时间：2018-11-15 13:21:40 来源：益生菌小H作者：洋葱点击：
洋葱可以说一种备受争议的食材，爱吃的人很喜欢吃，不爱吃的接受不了。但是洋葱和鸡蛋一起炒味道非常好，而且这两种食材结合营养价值也非常高。鸡蛋有多种的微量元素和矿物质及优质的蛋白质，这些都是非常有利于人体健康的营养而且容易吸收。而洋葱有一种辣素的成分可以燃烧体内的脂肪，促进肠道蠕动达到减肥的效果
洋葱炒鸡蛋做法非常的简答，首先洋葱切好备用（想要不刺激眼睛可以先用水泡会洋葱），鸡蛋打散，将洋葱先放入国内炒至7成熟在加入鸡蛋翻炒，加入适量的盐即可
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
