这些看着很相同的水果,营养价值和功效却大不相同

时间:2018-11-15 10:11:51 来源:敏视界作者:柚子点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

冬季,正是柚子、橘子、橙子的时候,好多人用柠檬喝,这些长得有点像,看上去差不多,味道也都是酸酸甜甜的果,都是芸香科柑橘植物的果实,都含有丰富的维生素,可是,它们的营养价值却有很大的区别

橘子润能化痰。橘子类有开胃理气、止咳润、解酒醒神之攻,主治呕逆食少、口干舌咳嗽、饮酒过度等症。不过橘子“脾气”有点“火暴”,所以多了容易上火

橙子清肠通便,提高免疫力。橙子几乎已经成为维生素C的代名词,橙子味甘、酸,凉,能增强人体抵抗力,亦能将脂溶有害物质排出体外,是名实相符的保安康抗氧化剂;此外,它还具有防治便秘功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。而且,橙子多不会上火

柚子寒最祛火,辅助降三高。中医认为,柚子寒,味甘、酸,有止咳平喘、清化痰、健脾消食、解酒除烦、食用柚子有一定的去火功效。另外,柚子中含有的生物活物质皮甙和酮类物质对于降低稠度具有很好的作用柚子含有一种类胰岛素成分,能起到辅助降效果。因此,高压、尿病及高脂症患者等冬天适量食用有益健康

柠檬是世界上最有用价值的果之一。它可以抵抗坏病,有预防感冒、刺激造和抗癌、防止和消除皮肤色素沉着等作用柠檬越酸越有营养柠檬酸汁有很强的杀菌作用,人们也常用它来消除异味。

了解了它们不同营养价值,我们就知道了上火朋友,对橘子可不要贪哟!

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告