藕粉的副作用与禁忌

时间:2018-11-15 08:01:24 来源:菜谱中国作者:藕粉点击:

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藕粉是现在非常好的一种食物,也是很著名的小的,但是并不是所有人都适合的,如果是一些身体当中营养不良的,或者是体弱多病的患者就最好是不要经常去的,太多的话就会导致自己的身体内部堆积太多的营养,没有办法很好的去消化的,所以说只能是适量的去摄入的。

适用人群

一般人群均可食用

老幼妇孺、体弱多病者尤宜;特别适宜病人、吐者、高压、肝病、食欲不振、营养不良者多食用

冲泡方式

第一步:先加少量冷(刚没过藕粉的量),然后再搅匀直到看不到颗粒状的藕粉为止

第二步:加入滚烫的(记住,一定要滚烫的不能用饮机的)一边加一边搅拌

第三步:速搅拌,一直搅拌,直至藕粉变成淡褐色透明的胶状。

注意的是:两道顺序不能颠倒,第一次是凉,第二次是滚烫的沸

食疗方法

1、煮藕粉

每次用藕粉30-50克,适量煮成稠糊状服食。可生津止渴,清除烦和醒酒。

2、银耳藕粉

银耳25克、藕粉10克、冰适量,将银耳泡发后加适量炖烂,入藕粉冲服。

功效预防子宫肌瘤,有清功效适宜月经量多,色鲜红者。

3、藕粉可润发养颜

[组成]藕粉25克,米25克(或麦片亦可),适量。[制法与用法]先煮米做如常法,将熟放入藕粉调匀,加食之。或煮麦片数沸,即将藕粉打糊调入和匀,加,晨起食之。[功效与应用]固精气,乌须发,润肤养颜,补益心脾,凡因心脾不足而引起的失眠、多、心烦、口渴乏力等症,均可作辅食。注:藕偏寒,可治失,发枯,分杈等症,亦有益胃补心,滋阴养颜,安神等功效

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