咳嗽、上火!冬日有了它就可以解决啦!

时间:2018-11-14 14:01:17 来源:白癜风医师李奕作者:甘蔗点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

天气,又常呆在空调和暖气屋里,你是不是偶尔也口干舌鼻子咳嗽呢?不怕,一根甘蔗解救你~

甘蔗煮—润止咳

将甘蔗切成大小的块状与粳米一起煮制,也可与百合、莲子等一起熬煮,起来香甜可口,并且可以帮助治疗咳嗽及口舌症状

甘蔗羊—滋补暖身

甘蔗羊温补御寒,其中甘蔗中的蔗能起到调味作用,亦可使美。而且甘蔗富含的膳食纤维可吸附中的脂和分。多了也不怕摄入过多量,正适合冬日进补

将甘蔗切块状,先将蜜枣、麦冬和姜片放在高压锅内煮半小时。再将羊后洗净切块,沥干分,放入锅中再火煮两小时即可。

火锅配甘蔗—补充

火锅多了容易上火,与清生津的甘蔗配在一起最合适。将甘蔗切成块状直接放入火锅里即可食用,而且火锅中的甘蔗吸不多,甜甜的的,如果周围有,涮一涮就好。由于甘蔗中蔗含量比较多,可以中和火锅中的、麻、咸等各种味道,一起口感更加柔和,味道也更美味

甘蔗马蹄—清

新鲜的甘蔗去皮后,果呈现干净的乳色,纤维紧密,味道甘甜清香,做成清凉的甘蔗马蹄饮用,有一定的清、解毒、清作用

最好选用青皮甘蔗,其味甘凉,而紫皮甘蔗温滋补。先将甘蔗去皮斩劈成小段或块状,马蹄洗净去皮;将材料放入砂锅,加适量,大火煮开后,小火继续熬煮30分钟,滤去杂质即可饮用。注意脾胃虚寒、胃腹寒者不建议经常食用甘蔗。

甘蔗生姜汁—止呕吐

特别推荐每天喝一杯甘蔗汁(200毫升),有很好的补益作用。对于因胃胀而引起的呕吐者,也可以将甘蔗汁和生姜汁按7比1的比例调和,少量饮用,症状也能有所缓解

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告