别再吃烤红薯了,红薯这样做,香得家人都流口水!

时间:2018-11-14 02:31:01 来源:爱家庭美食作者:红薯点击:

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红薯是大家都很熟悉的一种食材,其味美价廉,营养健康

红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和、暖胃、肥五等。当代《中华本》说其:“味甘,平。归脾、肾经。”“补中和、益气、生津 宽肠胃等多种功效

喜欢朋友可以跟我一起做做,简单美味,老少皆宜!

芝麻红薯

食材:红薯、面粉、糯米粉红豆沙、芝麻芝麻、清食用

1.把1-2个红薯蒸熟,去皮后压成薯泥。

2.把面粉和糯米粉混合以后倒在红薯泥上,加少量后和面,直至将红薯面揉成球状,以不沾为宜。

3.把面团在案子上切成适量大小,搓成小丸子后压扁,在面皮里红豆沙,再捏成球状。

4.把红豆沙的红薯丸压扁,两侧都撒上少量的芝麻芝麻

5.锅起,把红薯依次放在锅里煎,稍微翻两次,等双面都变金后盛盘,诱人的芝麻红薯就能上桌啦!

眼下正是红薯的大好时节,喜欢的可以试试

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