【美食】天越来越冷,来碗滋补靓汤,喝汤吃肉浑身舒畅,赶紧炖一锅……

时间:2018-11-13 23:01:18 来源:今日运河作者:公鸡点击:

导读:[db:简介]
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天气一天比一天冷

再加上阴雨连绵

穿上厚衣服也不舒服

这种冷风飕飕的日子里

适合喝一碗

乎乎的靓

煲鸡如果不想太

用公鸡更合适

公鸡的脂肪含量

比母鸡少很多

也更适合想要

滋补的人群

想要脂肪更少

也可以将鸡皮去除

再进行煲煮

……

煲上一锅参鸡

越炖越醇,越熬越鲜

这个季节喝一碗

乎乎的温暖滋润

煲出来的

清澈无比,香味十足

这个季节喝上一碗

元气满满,调理

全身上下都暖暖的

老 公 鸡

老公鸡1只、姜5片、鲜参1支

红枣适量适量适量

1、清洗净鲜参根须上的泥,大枣洗净备用。

2、清加姜片煮沸,鸡洗净放入沸中焯烫,除去后捞出冲净,放进锅中。

3、放入洗净的红枣和长山鲜参(不想要太浓的参味,可以切片放少量)。

4、加入清没过食材,大火烧开后转中小火炖煮2小时。

5、开锅后可适量撒些枸杞,略煮一会儿即可,食用前加调味

不仅好喝

营养十足

这个冬天不怕冷

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