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孜然鱿鱼如何制作？教你做美味的海鲜美食

时间：2018-11-13 19:41:07 来源：猫街女王作者：鱿鱼点击：

孜然鱿鱼如何制作？教你做美味的海鲜美食

新鲜鱿鱼的做法看起来非常全面，包括韩国辣鱿鱼、铁板鱿鱼、孜然鱿鱼和辣鱿鱼。各种口味都有。其中，我最喜欢的鱿鱼是孜然鱿鱼，它特别好吃，特别适合儿童食用，味道非常美味。

主料：鱿鱼、洋葱。调味料:色拉油、盐、酒、辣椒粉、胡椒和辣椒酱、孜然。做法：1、将鱿鱼洗净去掉粘膜切成小段。2、用盐、绍酒、胡椒粉腌渍。3、搅拌均匀腌渍半小时。4、洋葱切丝。5、锅烧热，放入少量油煸炒洋葱。

6、煸出香味，洋葱捞出放入盘中。7、在锅里炒鱿鱼只是炒洋葱。8、出香味放入少量的李锦记辣酱。9、将刚才煸出香味的洋葱倒入。10、开大火煸炒，出锅装盘即可。

鱿鱼炒洋葱原料：主要成分——400克鱿鱼、150克洋葱和适量洋葱；辅料- 10g蚕豆酱，适量的油和糖。做法：1、将鱿鱼洗净，切成条状，洋葱切片，洋葱切成大葱。2、在锅里加入油和热，倒入鱿鱼，炒1分钟；3、倒入2勺豆沙，用中火翻炒3 - 4分钟。

4、倒入洋葱，炒2 - 3分钟。5、最后加入一点糖，用一点葱炒一下，就可以把锅煎起来。功效：此品具有滋阴养胃的功效。现在你们学会这份鱿鱼炒洋葱了吗

中式减肥美食菜谱，又快又好才是硬道理

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