女性冬季进补丨牡蛎豆腐养颜汤

时间:2018-11-13 19:31:41 来源:聪明云美食汇作者:牡蛎点击:

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古代中医上记载『牡蛎可以增进女人的气,滋容养颜』。牡蛎因为含有与铜,对于特有的缺乏治疗是最相当有效的。

牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下色素,产生里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌,因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。

亚铅不足的话,细胞的分泌就会变的越来越皮肤会变的很免疫力下降、易患病,味觉障碍也会产生。另外,牡蛎中含有的与色胺基酸可以助您长出一靓丽的发。试试这款牡蛎豆腐吧。牡蛎豆腐养颜做法步骤

1. 葱姜炝锅

2. 放入牡蛎翻炒,加少许料酒

3. 放入豆腐翻炒

4. 放入翻炒

5. 倒入第一次煮沸时放入海带,炖20分钟后放入,香,即可出锅。

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