想美白防衰老,不用靠化妆品,多吃它就行了!

时间:2018-11-13 15:31:38 来源:保养护肤学作者:美白点击:

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女人总是嫌自己不够,买了一样又一样的化妆护肤品!

其实想美,露出迷人好气色?只要多下面这几种果,就能轻松拥有皙好肌肤

美的MM起来吧~

1. 奇异果

奇异果被称为是“果之王”,也是“美容圣果”。

其中富含的维他命C和维他命E,具有去除雀斑以及美功效

将奇异果打成汁,放进冰箱冷藏,随喝随取,随时为你的肌肤补充能量!

小贴士:虽然奇异果美效果一级棒,但是它寒,脾胃虚寒的人不要多

2. 柠檬

柠檬美容佳品,其中富含的维他命C和丰富的质,可以有效改善肌肤,美肤色。

每天一杯柠檬轻松拥有皙透亮的肌肤

柠檬片的美效果也很棒哦!

只需用简单腌渍柠檬片,即可。放入冰箱半小时左右,风味更佳~

3. 苹果

苹果含有的质和矿物质,能使肌肤抗氧化的功能加强,促进皮肤滋润皙。

经常食用苹果,还能改善肌肤暗疮、雀斑以及斑等状况

苹果质温和,可以直接将它敷在脸上。纯天然无污染的苹果面膜,帮你拥有美丽肌肤

4. 火龙果

火龙果中富含的维生素C,具有美皮肤作用

它富含的青素,能帮助肌肤有效抗衰老,使肌肤紧致细腻有弹

火龙果是一种低能量、高纤维果,因此也具有很好的减肥效果

午后,来一杯火龙果汁,美减肥,一步到位!

5.

莓中含有的多种果酸、维他命以及矿物质等,可以增强皮肤的弹,具有增皮肤以及滋润保湿功效

搭配火龙果一起食用美味加倍,美效果也加倍哦~

莓与橙子一起浸泡在凉开中,放入几滴蜂蜜和几片薄荷叶,清爽可口,美效果也是棒棒的呢!

6.樱桃

樱桃中丰富的维他命C,能滋润皮肤,抵抗色素的形成,有效美肌肤。、樱桃中还含有丰富的元素,能够改善气色,使皮肤里透红有弹

每天一杯樱桃汁,你还怕自己不够吗?

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