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柠檬咖啡能不能一起

时间：2018-11-13 15:31:39 来源：大众养生网作者：咖啡点击：

文章导读

柠檬是我们在生活当中十分常见的一种水果，当说到柠檬的时候大家都会不自觉的感觉到一种算算的味道，柠檬在制作很多饮品的时候都可以添加在里面，当添加了柠檬之后的饮品会有一种特别的口感，咖啡是一种深受人们喜欢的饮品，当喝咖啡的时候也是可以加一点柠檬的，这种柠檬咖啡非常的受欢迎哦。

柠檬咖啡能不能一起

可以。檬中富含钾元素，但钠盐含量却很低，咖啡的主要燃脂原理是促进血液循环，这同样是减轻腿部水肿的关键因素。加入柠檬的咖啡，能利用渗透压原理，加快咖啡利尿去肿的效果，同时还能调节人体的酸碱平衡度，减少附着在血管壁上的垃圾和毒素，帮助改善大象腿的状况。

柠檬咖啡制作方法

用摩卡壶做意大利浓缩咖啡倒在杯中备用，大概五分满，咖啡浓度一定要掌握好，保证苦味。在咖啡中滴入几滴白兰地，咖啡中就有辣的感觉。在咖啡中根据个人口味，加入适量蜂蜜，保证咖啡甜味。挤适量新鲜柠檬汁在咖啡上，保证咖啡酸味。切一片柠檬，浮在其上。

喝咖啡不能和什么一起吃

茶

千万别喝完咖啡后，觉得嘴巴没味又来喝茶，两种食品都具有活血，醒脑，提神的作用，如果饮用的时间相近，会加强对大脑神经的刺激，令人过于兴奋而造成失眠，也可能会对机体产后不良影响。

酒

咖啡含有大量的咖啡因，有较强的兴奋作用，喝完咖啡后再饮酒，不管是葡萄酒，还是啤酒，或其他酒饮，都会对人体产后较强的刺激，可引发头痛，情绪紧张，失眠等，如果是阵发性心动过速者，可能会诱发心脏病。

含铁的食品

咖啡含有的鞣酸，会影响肠道对铁的吸收，甚至可减少75%的吸收率，所以，吃完饭后，千万别立即喝咖啡，或是刚喝完咖啡再吃饭，否则会影响对正餐食物中铁质的吸收。

含钙的食物

咖啡中的单宁酸，会降低人体对钙的吸收率，刚喝过牛奶，就不要再贪嘴再喝咖啡了，否则降低牛奶的营养价值。

烟

吸烟时再喝咖啡，主动脉动血管会发生暂时性硬性，并且，它们可以相互反应，对人体的供血系统产生长期的破坏。

碳酸饮料

咖啡和碳酸饮料对人体都是一定的刺激，如果将两种饮品一起饮用，对人体的影响就更大了，容易形成消化道溃疡疾病，或加重此类疾病。

感冒药

有喝咖啡习惯的人，在感冒吃药期间，建议暂时别再喝咖啡，否则可能会造成“过量服药”的症状，且可能会出现剧烈的胃痛情况。

天冷了，就喜欢这道家常菜，既可当菜又可当主食，天天吃都不腻！

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