自制苦瓜茶,清热去火、降四高,夏天喝正合适!

时间:2018-11-13 00:51:00 来源:小知识天天学作者:苦瓜点击:

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苦瓜做法:把新鲜的苦瓜干净,然后切成薄片,在不粘锅里干炒,苦瓜片炒干之后有点褐色,然后放到干净的瓶子里封存好,放到冰箱的冷藏室里。

饮用方法:每次取3-4片放到杯里,用刚开的浸泡,一天喝2-3杯即可,有非常好的清解暑、降脂、降效果

禁忌脾胃虚寒,稍微点凉就会腹泻的人,尽量不要苦瓜

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