初冬天气干,皮肤太干燥,快喝点糖水救救急!

时间:2018-11-13 00:51:01 来源:张书奶粉专卖作者:糖水点击:

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说起嘛,就是一种幸福的味道,可口香甜,还能滋补养生!冬季又到了,在这个季节皮肤又开始了吧,光搽护肤霜还不够哦,赶紧喝点这些吧,让你在这个冬季不再怕

雪耳玉米

材料:甜玉米、冰、枸杞、红枣、雪耳

做法:1、所有材料洗净稍稍浸泡,红枣去核,玉米削粒,雪耳去蒂小朵。2、煮沸清,先放雪耳红枣和枸杞煮40分钟,雪耳软烂后放玉米和冰再煮20分钟即可。

功效:清滋润,养阴润,补衰老

果腐竹薏米

材料;新鲜腐竹、果、薏米、冰

做法:1、薏米浸泡后,连同果煮炖1个小时。2、腐竹洗干净切块,加入再炖1个小时,加冰即可。

功效:滋阴润喉,抗疲,清降火

红豆莲子

材料:莲子、红豆、陈皮、冰

做法:1、陈皮浸软,莲子洗净,红豆洗净清浸泡3-5小时。2、先煮陈皮,加入红豆煮20分钟,最后放莲子煮至红豆软绵,再加冰

功效:补脾止泻、利消肿、清解毒、祛湿益气

海带萝卜

材料:海带、萝卜、冰

做法:1、海带切丝,萝卜切块一起放锅里煮,加入冰即可。

功效:益肾固气、抗氧防皱、降压通脉

普洱

材料:菊、干山楂片、普洱蜂蜜

做法:1、干山楂片和菊放锅内加煮20分钟,将普洱放入冲泡开。

2、待凉后加入蜂蜜即可。

功效:消脂解毒、利尿、降火

银耳雪梨

材料;银耳、雪梨红枣、冰

做法:1、银耳浸泡去蒂小块,红枣洗净去核,雪梨洗净切块。2、把所有材料放中煮40分钟,直到银耳软烂。3、最后加冰即可。

功效:滋补暖身,润止咳,帮助消化吸收,增进食欲

茅根马蹄竹蔗

材料:茅根、竹蔗、马蹄、粉葛

做法:1、材料洗净,马蹄去皮,竹蔗粉葛去皮切块。2、所有材料放锅内,加煮2小时即可。

功效:滋阴润降火降压,生津解渴

足足有7款,这个冬季每个星期都可以天天喝不一样的啦!简单易做,你也赶紧来试试吧~

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