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宝宝增强免疫力的辅食：芋头苹果芝麻蛋黄泥

时间：2018-11-13 00:51:00 来源：育婴师育儿百科作者：芋头点击：

芋头苹果芝麻蛋黄泥

准备材料：小芋头3个，黑芝麻20克，苹果半个，鸡蛋1个。

制作方法：①小芋头洗净，对半切开，放在锅里蒸至八成熟。

②苹果洗净、黑芝麻洗净，一起放入锅内，蒸至全熟。

③取蒸熟的苹果一半，芝麻全部，加1个芋头、1个蛋黄打成泥。

营养功效：蛋黄富含多种微量元素和铁，黑芝麻补锌补钙补肝肾，乌发益精血，润肠燥。芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，可以增强宝宝的免疫功能。

适合10个月以上的宝宝食用。

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