时间：2018-11-13 00:19:34 来源：养身养生作者：橙子点击：
橙子家家户户都吃过，特别是现在这个季节吃的最多，但大多数人吃橙子都是直接剥皮，吃果肉，把“宝贝”的果皮给扔掉，包括我也是。但奶奶说这些都是“宝贝”吃橙子不能只吃果肉，这样做橙子皮比果肉更好吃。
橙子可以说一身都是宝橙子肉中富含丰富的维生素，而橙子皮常吃不仅可以美容护肤，还可以预防癌症，橙子皮的香味可以做成香囊，放在家里不仅可以提升醒脑，还可以清新室内空气，驱蚊驱虫。
橙子皮虽然可以直接吃但比较苦辣，味道实在是不好，所以大部分人都选择把他扔掉，但如果把橙子皮进行简单的处理，味道不仅很美味而且功效也不错哟。下面教大家三招处理橙子皮的办法。
1、煮着吃。橙子皮比较苦辣所以需要处理一下，火是处理美味的天然“高手”将橙子皮洗干净切成橙子丁在放到锅中煮，大火煮15分钟加入蜂蜜（没有蜂蜜用冰糖代替也可以）小孩吃了开胃健食，老人吃了可以预防咳嗽。
2、泡水喝。很多人认为多吃橙子上火，橙子吃的不仅不上火而且降火，将橙子皮切成丝在阳台晒干，每天上班的时候泡一点喝一下不仅清热降火，而且还有美容的功效，橙子皮中的水分被皮肤吸收，让皮肤更水润光滑。但橙子皮新鲜的没处理的最好不要泡着喝，不安全。
3、熬汤。这里说的熬汤可不是大家认为的熬成橙子汤喝的而是用来洗澡、洗头发的。橙子皮含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力，用橙子皮洗澡可以去角质，促进血液循环，让皮肤更好，橙子皮有一股芳香用橙子皮洗头洗澡身上有一股橙子的香味，让人更有精神，同时还会让头发更加柔顺。
其实橙子皮的好处还有很多，我们老家就常常把橙子皮放入一些红薯条，一些小吃当中，不仅增加了小吃的美味，而且让这些小吃更有营养，另外橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长，以上就是我对橙子作用的总结如果你有什么好的建议或者说什么吃橙子和橙子皮的技巧可以在下方留言，大家一起讨论。
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