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“癌毒素”也遇到了“天敌”，每天多吃这几种食物，别不爱吃！

时间：2018-11-13 00:14:36 来源：梦笔三生作者：平时点击：

大家平时就算是没事，也会生个大病小痛的，有时候不在意的话，那些癌细胞就会慢慢的增多，不过啊，真不想让那些癌细胞找上咱们，平时要多吃点这些食物，对身体会很好的！

第一种：辣椒

其实平时的时候可以适当的吃着点辣椒，因为它里面有丰富的辣椒素，而且这种物质也是一种抗氧化化物，平时可以抑制体内的那些癌细胞，从而降低那些癌证的发生，所以说应该在秋季要适当的吃着点好。

第二种：杏仁

平时我每次回老家的时候吃着点杏仁，因为它好吃，还有一点就是它里面含有丰富的多种维生素，还有一些钙啊，铁等营养物质，而且这些营养物质可以增加咱们的记忆力，还能防贫血，平时吃着点还可以防癌抗癌呢。

第三种：茄子

茄子，我以前不爱吃，不过现在倒是挺爱吃的，因为它里面含有丰富的花青素抗氧化成分，这种营养物质可以起到抗氧化作用，还可以抑制癌细胞呢，所以说平时应该多吃着点。

不管是蔬菜，还是坚果，大家平时可以多吃着点，对身体还是很不错的，而且它们里面含有的营养物质也是很多的，对咱们身体还是很好的呢。

冬天早餐就该这样吃，材料足味道好营养全面，好吃到汤汁不剩一滴

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