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早起一杯“黄芪水”，这几件好事不请自来，早知早好

时间：2018-11-12 19:31:20 来源：养生一点点作者：黄芪点击：

早起一杯“黄芪水”，这几件好事不请自来，早知早好

黄芪茶,补气固表 利尿生肌，抗毒排脓，增强体质

民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。

好处一：降血压

高血压是一种慢性病，今年来，患高血压的人也越来越多，虽然平常它可能不会给你带来什么不适感，但是当它一旦发作还是十分危险的。黄芪中的微量元素也能够更好的帮助我们疏通血脉，同时还能够更好的治疗脾胃出现损伤的情况，改善身体炎症。

好处二：养肝护肾

现在人不良的生活和饮食习惯，导致肝肾功能超负荷工作。这时候就可以适当的喝一些黄芪泡水，因为黄芪当中所含有的蛋白质和维生素含量都是非常多的，可以起到养肝护肾的效果。

好处三：美容养颜

黄芪能够有效的帮我们调理脾胃，当出现气血两虚的情况时，那么就很容易导致我们的肠胃不好，甚至脸色也会变得苍白。在这个时候适当的喝一些黄芪水的话，能够补充血气，除此之外还能够滋润皮肤，改善气色，当然如果你属于微胖型的话，那么还能够有效的调节湿气，帮助减肥。

黄芪虽好，但也别过量饮用。特别是容易上火的人，就不要再去喝黄芪泡水了，这样一来就很容易导致雪上加霜的情况。

适合冬季吃的晚餐，3道家常菜，简单又美味，用不上30分钟就上桌

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