100岁老中医只喝一碗粥喝了55年,脸上无斑,人从来也不疲劳呢

时间:2018-11-12 17:21:31 来源:51养生网作者:山药点击:

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其实生活中有很多做法不同功效不同,那么生活中这种让人抗疲劳又养颜什么呢?该怎么做呢?今天51养生网小编告诉你。

枸杞哪些功效呢?山枸杞是以山、枸杞、小米为主料。山强强健脾胃固肾,枸杞养肝,小米滋阴健脾。山枸杞可以增进生理活,迅速恢复体力,消除疲劳,口味清爽,低脂、高养分,帮助新陈代谢而达到美容目的,并有降及胆固醇、抗肿瘤的功效更年期间宜多食用

适合人群非常多,比如:肾精不足脾胃不和、脾肾阳虚、肝不足等引起的大便溏泄不成形、四肢乏力言少动、眼睛干涩、掉发、虚BM、尿频等都很效,正常的人经常喝也能起到强身健体的功效

治疗压、尿病、哮喘、神经衰弱等病症的作用,而且可以加速有机体衰老的酶活显著降低,更能治疗足皲裂、鳞病和多种角化皮肤病。而枸杞多具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护改善作用

枸杞做法

材料:山600克,米1/2杯,枸杞5克,面粉1杯,冰1大匙。

做法:枸杞洗净;山洗净,去皮,磨成泥,放入碗中,加入面粉拌匀 成面团,以匙舀入滚中煮至浮起,捞出备用。米洗净,放入锅中,加入5杯煮开,改小火煮成,加入枸杞、煮熟的山丸子,略煮1-2分钟即可。

以上这种就是可以让女人抗疲劳养颜,100岁老中医只喝一碗喝了55年,脸上无斑,人从来也不疲劳,这个老人喝的就是这种,以上有做法功效,为了女人健康美丽我们要自己做哟!

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