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8种黑色食物是肝毒的“克星”，每天坚持吃，舒肝解郁，排出肝毒

时间：2018-04-20 10:04:05 来源：天天健康分享作者：功效点击：

黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味，具有抗氧化、抗酸化的功效，特别适合三高人群，可起到降脂的作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。同时对保护肝脏起到一定效果。

黑桑葚可以清热解暑，能够散风清热，清肝明目，和解毒消炎。长期将桑葚泡水喝，不仅能够治疗多种疾病同时也可以保健身体。还可以起到保护肝脏醒脑的功效。

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。

槐角茶有良好的医疗价值，长期饮用可以降血压降血脂清肠火治痔疮，还有软化血管，降胆固醇，疏风热，润大肠，凉血通便之功效。心胸烦闷，目赤流泪，晕眩欲倒者，常饮此茶颇有益处。

饮普洱茶需持之以恒，坚持的时间长了，你就会发现更多普洱茶对身体的好处，它不仅能健康瘦身，而且还能帮你养肝护肝。

苦丁茶从严格意义上来说，算不得是茶叶，而是一种凉性药物。茶清香醇厚，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效。吃了太多油腻的食物，很适合来一杯。

醋泡黑豆，选用农家自己无公害种植的非转基因黑豆，口感极佳。坚持每天一勺黑豆，能够让你越吃越年轻，效果会更加好。

黑枣有着很好的补血功效，对于贫血，血小板减少，肝炎，乏力，失眠，乌发有着很神奇的疗效，还能益气生津哦。

30℃算什么！冷空气即将抵达徐州，直降10℃，还有雨雨雨……

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