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冬季怕衰老，不妨常吃此果，美容抗衰、淡斑明目，常吃显年轻

时间：2018-11-12 10:41:53 来源：农村图片作者：常吃点击：

冬季怕衰老，不妨常吃此果，美容抗衰、淡斑明目，常吃显年轻

树莓是我们生活中很常见的一种水果，树莓果实由很多小核果组成，近球形或卵球形。果实鲜甜，含有葡萄糖、果糖和蔗糖等。

美容抗衰：树莓中植物SOD超氧化物歧化酶含量居各种水果之首，维生素E的含量也很丰富，经常食用可抗衰老，具有美容功效，树莓的花青素是强抗氧化因子，常吃可延缓衰老，淡斑明目。

防癌：长期食用树莓，能有效保护心脏，防止高血压、血管壁粥样硬化、脑血管硬化破裂等心脑血管疾病，并能提高免疫力、防止肿瘤。

健脑益智：树莓中的抗氧化剂能防止自由基对大脑的损伤，促进大脑血液和氧气供应。树莓具有改善学习记忆力、益智和活跃思维的作用。

你吃过树莓吗？大家知道树莓还有什么功效吗？

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（以上图片均来源于网络）

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